O olhar macro integrativo

                           

SAÚDE TOTAL

CONVERSAS PSICANALÍTICAS COM O DR. EDUARDO BAUNILHA

                        O OLHAR MACRO INTEGRATIVO

 

A ideia de expansão da consciência para a promoção da harmonia e da compaixão é um ganho que todos nós devemos buscar obter. Vou explicar melhor.

Como a desintegração é uma condição que não nos escapa, a integração precisa acontecer e, um dos caminhos é olhar para o outro de maneira mais global. Por exemplo: muitas vezes somos vítimas de situações em que um colega de trabalho ou mesmo um parente ou amigo nos falta com a ética, ou com a educação. Em um primeiro momento ficamos assustados e levantamos um conceito, tentando entender o contexto. Para nos proteger, nos afastamos diante dos pensamentos que nos assaltam. Todavia, se ponderarmos em um contexto mais expansivo, macro, podemos encontrar uma estrada de paz, mesmo em meio a uma tempestade.

Vamos lá!

Diante do ocorrido, movidos pelas emoções que a situação nos outorga, tentamos nos defender. Isso a gente já sabe! Mas em um instante mais futuro, depois do susto da frustração, é bom nos colocarmos no modo ponderação. Pensarmos em tudo o que circunda a pessoa que nos chateou. Onde esta pessoa mora (cultura geográfica), como ela foi criada pelos genitores (referências) e na maneira como ela vê o mundo a partir de tudo o que a envolve. Entender que as pessoas são diferentes e como tal têm ideias diferentes, e consequentemente comportamentos diferentes, faz-nos crescer. Mesmo que seja trabalhoso elaborarmos desta maneira.

Estudos sobre longevidade e felicidade têm relação direta com nossas relações interpessoais pois, por meio destas, formamos nossa rede de apoio. A integração faz com que sintamos o outro, suas experiências, o que nos faz sentir alegria e gratidão. E a consequência disso? Sentimos esperança, vivemos estados positivos, em um mundo tão mergulhado na dor.

Um grande abraço para você!

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Hiperconectados, hiperdesatentos

                          

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                   HIPERCONECTADOS, HIPERDESATENTOS

A internet é só uma das possibilidades que o homem contemporâneo tem para viver milhões de “práticas”, às quais o homem médio de mil anos atrás não tinha acesso algum. Nosso cérebro é maciçamente remodelado por tal exposição – mas também pela leitura, televisão, videogames, eletrônica moderna, música contemporânea, “ferramentas” contemporâneas etc.    Michael Merzenich

 

Norman Doidge, autor do interessante O Cérebro que se transforma, disserta sobre a plasticidade cerebral, nos orientando na direção do conhecimento da capacidade de adaptação pelas quais passamos, tendo como base as múltiplas experiências que vivenciamos todo o tempo.

Neste bojo, incluímos a cultura que nos rodeia. Na cultura, tem a internet que nos assalta todo o tempo, nos modificando, ao forçar uma adaptação constante, sem chance de escapatória.

Mas, como já vimos em outras conversas psicanalíticas, devemos ser vigilantes. Fazer parte de uma cultura não significa se render a tudo, da maneira como ela nos apresenta. Veja um dado que nos elucida muitos questionamentos: a televisão é um aparelho que faz parte da nossa cultura. Um estudo com 26 mil crianças mostrou que a exposição precoce a este aparelho pode trazer problemas futuros. Por exemplo: se crianças de 1 a 3 anos estiverem muito expostos a este dispositivo, certamente terão dificuldades em regular os impulsos em uma fase posterior da infância. E tem mais: para cada hora de TV que os bebês assistiam a cada dia, aumentava em 10% a probabilidade de desenvolverem graves dificuldades de atenção aos 7 anos de idade (DOIDGE, 2024).

E preste atenção: a pesquisa está relatando a experiência com televisão. Imagina que o celular tem ainda mais sucesso entre as pequenas pessoas de hoje em dia.

Como Doige (2024) mesmo relata, a televisão, os videogames, clips de música e podemos acrescentar também os celulares, com suas múltiplas oportunidades de entretenimento, desenrolam-se em um ritmo muito mais rápido do que a vida real e pior, estão ficando cada vez mais rápidos, o que leva as pessoas a desejarem ainda mais rapidez nessas mídias. E o que isso significa? Não conseguimos mais lidar com a calmaria, estando constantemente hiperconectados e, consequentemente, hiperdesatentos.

E Doidge (2024,p. 329) acrescenta: “o preço a pagar é a dificuldade crescente em atividades como ler, manter uma conversa complexa ou assistir às aulas”.

Diante do exposto, que sigamos pensando e mudando...

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Terra de ninguém e de todos

                               

 

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                           TERRA DE NINGUÉM E DE TODOS

Não tem como negar que o isolamento oriundo da pandemia do Covid 19 trouxe uma avalanche de solidão, transformando nossa sociedade em um lugar ainda mais desafiador de se estar. Evidentemente que o medo imperou e mudou muitos de nossos conceitos e, por causa disso, estamos colhendo o que esta emoção nos fez produzir.

Diante disso, sem ter o que fazer externamente, foi no interno que nos movemos e existimos. Neste lugar, o que nos restava era o contato direto e contínuo com o celular, o tablet ou o computador: ora para trabalharmos, ora para entretermos. Esta vivência foi tão significativa que tudo mudou depois disso. Quantas faculdades, cursos livres, empresas, implementaram em sua estruturação, o trabalho via home office, online. Quantas profissões foram solidificadas, desejadas, procuradas pela geração mais nova: youtuber, tik toker, influenciador...

A grande questão não é procurar falhas nos caminhos que procuramos para lidar com a angústia que existia e, que de certa forma, nos envolve até hoje.

Talvez o que devemos pensar é no fato de que, a solidão que nos assalta, nos está fazendo usar a internet, sobretudo as redes sociais, para expressar nossa intimidade, tornando-a extimidade. Isso feito sem criticidade, sem ponderação e muitas vezes, pudor.

Externamos a vida, os desejos, as brigas, as situações mais corriqueiras, nossos filhos, sem imaginar que estamos os expondo para o mundo, diante de olhos expectantes que, ora são bons, mas que podem ser muito maus também.

Mas como dissemos na outra conversa psicanalítica: devemos ter um olhar mais arguto que tudo o que fazemos na web. É uma modernidade bem presente, mas que deve ser muito bem pensada, para não errarmos a ponto de trazer ainda mais angústia, querendo fugir dela.

Um grande abraço para você!

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